「守谷市の“あした教室”で元気体操！〜理学療法士が講師として参加〜」
ブログ | 2025.12.8
11月4日、晴れ渡る青空の下、守谷市が実施する、重点介護予防プロジェクト
「あした教室」に当院の理学療法士が講師として参加しました。
当日は約20名の地域の皆さまが参加され、会場は終始、明るい笑顔と活気に
包まれていました。
（まずは準備体操から）
（終始なごやかなムードでした）
教室では「片足立ちでバランス力アップ！」や「ゴムバンドを使った筋力トレーニング」
など、日常生活でも取り入れやすい運動を紹介。
理学療法士の実演にあわせて、皆さまも一緒に身体を動かし、「これなら家でもできそう！」
と大好評でした。
余談ですが、この日カメラを持参して様子を撮りに参加していた私（病院広報室）は、
参加された方に、「昨年の守谷の広報誌で、自分が写っていたんだよね」とお声をかけ
ていただいたのですが、実は病院の人間なんです！と言う事ができず、
市役所の方のような雰囲気で一緒に過ごさせていただきました。（すいません）
最初に皆さまにはご挨拶をしたのですが、おそらく私の声が小さかったのだと思います。
（反省）
そんな和やかな雰囲気の中で、参加者の皆さまと一緒に健康づくりの大切さを実感する
素敵な時間となりました。
当院ではこれからも地域の皆さまの”元気なあした”を応援する活動を続けてまいります。
